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Faire face au changement

Action, fait de changer, de modifier quelque chose, passage d'un état à un autre : Changement de propriétaire, de ministère.

Fait d'être modifié, changé ; modification, transformation : Des changements sont intervenus dans son attitude.

Modification profonde, rupture de rythme ; tout ce qui rompt les habitudes, bouleverse l'ordre établi : Aimer le changement.

 

Les changements peuvent être nombreux. Dans notre vie professionnelle, personnelle, départ en retraite, d'entreprise, déménagement dans une autre région... Ils perturbent nos vies et s'adapter n'est pas toujours facile.

Gestion du stress

Stress: Tension, perturbation physique ou psychologique dues à des agents agresseurs variés comme le conflit, le froid ou l'échec, etc...

Nous avons tous de nombreuses raisons d'être stresser. L'appréhender et le gérer nous aide à être plus heureux, à mieux avancer dans nos vies ainsi que dans les relations interpersonnelles.

Retrouver la motivation

La motivation est l'ensemble des facteurs déterminant l'action et le comportement d'un individu pour atteindre un objectif ou réaliser une activité. C'est la combinaison de l'ensemble des raisons conscientes ou non, collectives et individuelles, qui incitent l'individu à agir au sein d'une équipe.

Retrouver la motivation permet de redonner du sens à sa vie.

Difficultés relationnelles

Relations: Ensemble des rapports et des liens existant entre personnes qui se rencontrent, se fréquentent, communiquent entre elles.

 

Les difficultés relationnelles vous envahissent, vous ne savez plus comment faire? Se connaître et connaître son entourage peut vous permettre d'améliorer les relations les autres.

Avoir confiance en soi c'est avant tout se connaître, c'est croire en son potentiel et en ses capacités. ... Le manque de confiance en soi s'exprime au travers d'une multiplicité de sentiments : timidité, manque d'assurance. Lorsque ce sentiment se fait trop présent, il peut être utile d'entamer un travail sur soi.

Avoir confiance en soi permet à chacun d'avancer dans sa vie, ses projets. Il est parfois difficile de l'acquérir et devenir un obstacle à son évolution personnelle ou professionnelle.

Et tout ce qui vous perturbue

Vous pouvez avoir aussi bien d'autres raisons, timidité, faire un choix de vie, avancer dans un projet, vouloir être heureux, etc... Là aussi, je vous apporterai toute mon aide pour vous aider à atteindre votre objectif.

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